空腹論を消化
メタ「空腹は、カラダにイイ
という話、聞いたのですが、
ホントでしょうか？」
レオ「正直、わからない」
メタ「その人次第、と」
レオ「まあ、ね。
消化には、多大なエネルギー、要し
↓
食後、ダルイ、かったるい、
と、なりやすい
けど、」
メタ「はい」
レオ「その一方、
空腹
↓
胃がヒリヒリ、頭が回らない、
栄養不足、イライラ
という面も有る」
メタ「結局は、ホドホド、節制」
レオ「そうだね。
人それぞれ、生活環境、違うので
鵜呑みには、しないように」
メタ「空腹はダメだったぞ、嘘つき！
って、聞き苦しいです」
レオ「どのような方法でも
採用か否かは、自らの判断
↓
自己責任」
メタ「はい」
レオ「で、
やる！と、決めたからには、
ある程度、継続を」
メタ「食生活を変えると、違和感
↓
やーめた
と、なりがち、ですが、」
レオ「それもイイけど、
3週間や3ヶ月、続けると、
体が順応し、
空腹の方が、むしろ調子イイ！
と、なる、かも知れない」
メタ「3の法則ですね」
レオ「継続は、地味だけど、実は、最短、最強」
メタ「はい。
少しずつのほうが、続きやすい、ですよね」
レオ「最初は、ね」
メタ「空腹ダイエットを、大々的に、スタート
↓
即、体重ダダ落ち
なーーんてことは、期待しない、と」
レオ「それだと、リバウンド率、極めて高い」
メタ「やはり、そうですか。
では、どうすれば？」
レオ「たとえば、
朝食を、フルーツのみに替える、
だけでも、立派な、空腹ダイエットだよ」
メタ「なるほど。
午前は、ビタミンを中心に、
と、聞いた事、有ります」
レオ「そうだね。
で、観察。
どのように変わったか？」
メタ「人体実験ですね」
レオ「以前、話したように、
人生は、RPG(ロールプレイングゲーム)
自らの体で、試し、遊ぼう」
メタ「よく、わかりました」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。
という話、聞いたのですが、
ホントでしょうか？」
レオ「正直、わからない」
メタ「その人次第、と」
レオ「まあ、ね。
消化には、多大なエネルギー、要し
↓
食後、ダルイ、かったるい、
と、なりやすい
けど、」
メタ「はい」
レオ「その一方、
空腹
↓
胃がヒリヒリ、頭が回らない、
栄養不足、イライラ
という面も有る」
メタ「結局は、ホドホド、節制」
レオ「そうだね。
人それぞれ、生活環境、違うので
鵜呑みには、しないように」
メタ「空腹はダメだったぞ、嘘つき！
って、聞き苦しいです」
レオ「どのような方法でも
採用か否かは、自らの判断
↓
自己責任」
メタ「はい」
レオ「で、
やる！と、決めたからには、
ある程度、継続を」
メタ「食生活を変えると、違和感
↓
やーめた
と、なりがち、ですが、」
レオ「それもイイけど、
3週間や3ヶ月、続けると、
体が順応し、
空腹の方が、むしろ調子イイ！
と、なる、かも知れない」
メタ「3の法則ですね」
レオ「継続は、地味だけど、実は、最短、最強」
メタ「はい。
少しずつのほうが、続きやすい、ですよね」
レオ「最初は、ね」
メタ「空腹ダイエットを、大々的に、スタート
↓
即、体重ダダ落ち
なーーんてことは、期待しない、と」
レオ「それだと、リバウンド率、極めて高い」
メタ「やはり、そうですか。
では、どうすれば？」
レオ「たとえば、
朝食を、フルーツのみに替える、
だけでも、立派な、空腹ダイエットだよ」
メタ「なるほど。
午前は、ビタミンを中心に、
と、聞いた事、有ります」
レオ「そうだね。
で、観察。
どのように変わったか？」
メタ「人体実験ですね」
レオ「以前、話したように、
人生は、RPG(ロールプレイングゲーム)
自らの体で、試し、遊ぼう」
メタ「よく、わかりました」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。
やめちまいな
メタ「祝日の無い6月ですね」
レオ「そうだね」
メタ「夏休みでも、ない」
レオ「週末以外、休めない」
メタ「だから、憂鬱だー！と、
野比のび太、残念がっていました」
レオ「そのような感想、って、
ただ流されて生きるよりは、よっぽど、よい」
メタ「自分の脳を使っていますよね」
レオ「その時点で、GOOD.
そして、
学校での成績が悪い＝1つの才能」
メタ「社会に出たら役にたたない事、多いですし」
レオ「有害だったり」
メタ「それは、たとえば？」
レオ「先生の話は、どんなにツマラなくても、
ただ黙って聴く、ような、システムじゃん」
メタ「疑問を感じても、
ああ、こういうモノなんだな
逆らったら、怒られるし、面倒だし
で、
従順な、イエスマン、大量に製造、と」
レオ「もはや、
オウム真理教の、
イニシエーション、マインドコントロール
と、同じ」
メタ「アイタタタ」
レオ「そうならない為に、
そして、
せっかく、お金と時間を使って通うからには、
上手に活用を」
メタ「つまり？」
レオ「学校＝反面教師や、不向きな事を、見つける場所
と、とらえよう」
メタ「なるほど」
レオ「人生は、限られている
ので、
やらない事を決める＝超重要」
メタ「ですね」
レオ「もし、高校や大学が、
それなりに楽しい
＆
単位を取得できるぐらい、適応できた
＆
目標やヴィジョンとリンク
なら、
卒業も、イイけど、
学費
＆
3年なり4年なり6年なり
を、
投資の価値、ある？」
メタ「重要な質問ですね」
レオ「あまりにも、嫌だったり、イジメられる、つまらない、
なら、やめましょ。
義務教育なら、登校拒否で、OK」
メタ「6月で、憂鬱だー、という時も、」
レオ「そう感じるなら、やめちまいな」
メタ「つながりましたね」
レオ「まぁ、即断即決で、とは、
いかないまでも、見直すチャンス」
メタ「満たされていないからこそ、改善の余地が有る
って、先生、ダイエットのブログですよね？」
レオ「コアな部分、同じだし、影響、大きいから」
メタ「わかりました。
僕、勇んで、やめます」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。
レオ「そうだね」
メタ「夏休みでも、ない」
レオ「週末以外、休めない」
メタ「だから、憂鬱だー！と、
野比のび太、残念がっていました」
レオ「そのような感想、って、
ただ流されて生きるよりは、よっぽど、よい」
メタ「自分の脳を使っていますよね」
レオ「その時点で、GOOD.
そして、
学校での成績が悪い＝1つの才能」
メタ「社会に出たら役にたたない事、多いですし」
レオ「有害だったり」
メタ「それは、たとえば？」
レオ「先生の話は、どんなにツマラなくても、
ただ黙って聴く、ような、システムじゃん」
メタ「疑問を感じても、
ああ、こういうモノなんだな
逆らったら、怒られるし、面倒だし
で、
従順な、イエスマン、大量に製造、と」
レオ「もはや、
オウム真理教の、
イニシエーション、マインドコントロール
と、同じ」
メタ「アイタタタ」
レオ「そうならない為に、
そして、
せっかく、お金と時間を使って通うからには、
上手に活用を」
メタ「つまり？」
レオ「学校＝反面教師や、不向きな事を、見つける場所
と、とらえよう」
メタ「なるほど」
レオ「人生は、限られている
ので、
やらない事を決める＝超重要」
メタ「ですね」
レオ「もし、高校や大学が、
それなりに楽しい
＆
単位を取得できるぐらい、適応できた
＆
目標やヴィジョンとリンク
なら、
卒業も、イイけど、
学費
＆
3年なり4年なり6年なり
を、
投資の価値、ある？」
メタ「重要な質問ですね」
レオ「あまりにも、嫌だったり、イジメられる、つまらない、
なら、やめましょ。
義務教育なら、登校拒否で、OK」
メタ「6月で、憂鬱だー、という時も、」
レオ「そう感じるなら、やめちまいな」
メタ「つながりましたね」
レオ「まぁ、即断即決で、とは、
いかないまでも、見直すチャンス」
メタ「満たされていないからこそ、改善の余地が有る
って、先生、ダイエットのブログですよね？」
レオ「コアな部分、同じだし、影響、大きいから」
メタ「わかりました。
僕、勇んで、やめます」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。
追い風で走ると
メタ「そろそろ、梅雨ですが
氣をつける事、有りますか？」
レオ「雨を味方に」
メタ「なるほど。
悪天候だから、外で運動できない、チェッ
とは、言わない、思わない、と」
レオ「そもそも、悪天候という表現自体が、
適切では、ない」
メタ「自然現象に対し、失礼なような」
レオ「そそ。
雨が降るからこそ、水が循環、大地に栄養
という事も、有る」
メタ「たしかに」
レオ「空氣、クリーン、清々しい、し」
メタ「マイナスイオン」
レオ「世間一般的には、
よい天氣＝晴れ
だけど、この認識に、わたし、違和感」
メタ「どんな氣象でも、よい点が」
レオ「すべての物事には、複数のとらえ方、
あり、中には、
どう考えても、NG!な場合、有るけど、
雨は、そうでは、ない、よね」
メタ「心構え、考え方、次第です」
レオ「寒かったり、暑かったり、風が強かったり、
に、対しても、同様」
メタ「スキー、海水浴、飲食、etc
寒暖のもたらす、恩恵です」
レオ「風が強かったら、追い風で走る＝オススメ」
メタ「いつもと違った感覚ですよね」
レオ「爽快だよー。ぜひ、試して」
メタ「おおっ、僕、こんなに速く走れたんだ、的な」
レオ「そうだね。
ここまで話した事、踏まえつつ、それでも、
どうしても、外に出れないぐらいの
天候なら、室内で可能な運動に取り組んでも、よいし」
メタ「選択肢は無限です」
レオ「結局、
大いなる自然に逆らう、楯突く、ブーイング
は、せず、」
メタ「味方に、つけます」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。
氣をつける事、有りますか？」
レオ「雨を味方に」
メタ「なるほど。
悪天候だから、外で運動できない、チェッ
とは、言わない、思わない、と」
レオ「そもそも、悪天候という表現自体が、
適切では、ない」
メタ「自然現象に対し、失礼なような」
レオ「そそ。
雨が降るからこそ、水が循環、大地に栄養
という事も、有る」
メタ「たしかに」
レオ「空氣、クリーン、清々しい、し」
メタ「マイナスイオン」
レオ「世間一般的には、
よい天氣＝晴れ
だけど、この認識に、わたし、違和感」
メタ「どんな氣象でも、よい点が」
レオ「すべての物事には、複数のとらえ方、
あり、中には、
どう考えても、NG!な場合、有るけど、
雨は、そうでは、ない、よね」
メタ「心構え、考え方、次第です」
レオ「寒かったり、暑かったり、風が強かったり、
に、対しても、同様」
メタ「スキー、海水浴、飲食、etc
寒暖のもたらす、恩恵です」
レオ「風が強かったら、追い風で走る＝オススメ」
メタ「いつもと違った感覚ですよね」
レオ「爽快だよー。ぜひ、試して」
メタ「おおっ、僕、こんなに速く走れたんだ、的な」
レオ「そうだね。
ここまで話した事、踏まえつつ、それでも、
どうしても、外に出れないぐらいの
天候なら、室内で可能な運動に取り組んでも、よいし」
メタ「選択肢は無限です」
レオ「結局、
大いなる自然に逆らう、楯突く、ブーイング
は、せず、」
メタ「味方に、つけます」
今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。