高校生で体重104Kgだった僕が半年で41Kg減量できた超健康ダイエット術を公開!~15年リバウンドなし!現在も元氣に継続中~ -17ページ目

習慣の源

レオ「明けまして」

メタ「おめでとうございます」

レオ「という、決まり文句に対し、

   以前の、私、

   一体、何が、めでたい?

   と、思っていた」

メタ「ま、たしかに、よいコトとは、言い切れない感も」

レオ「占いの世界は、節分=年替り だし」

メタ「まだ、1ヶ月と少し先」

レオ「それでも、やはり、

   明けまして おめでとうございます

   と、言うほうが、よい」

メタ「その心は?」

レオ「1つ挙げると、

   単純に、

   氣持ちイイ」

メタ「なるほど。たしかに」

レオ「言霊」

メタ「まず初めに、コトバ在りき」

レオ「三が日だけでも、意識を。

   日常の、何氣ない、言動の、1つ1つ、

   ソレ、氣持ちイイ?よくない?」

メタ「ダイエットの成功にも」

レオ「繋がる。

   氣持ちイイなら、自然と、スムーズに、動けるし、続く」

メタ「と、習慣に、でき、」

レオ「べつに、頑張らなくても、うまくいく」

メタ「わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

鳴らない自転車

レオ「私、先日、宮古島へ、旅行、民宿に、6泊」

メタ「はい」

レオ「自転車、無料レンタル でき、

   遠慮なく、毎日、合計7時間ぐらい、乗り」

メタ「おおー、ずいぶん」

レオ「最終日に、ふと、氣付いた。

   ん?んんん?

   ベルの上半分、無い! 鳴らせん!」

メタ「いつの間にか、消えた?」

レオ「最初から、無かった、のかも」

メタ「記憶は?」

レオ「全く」

メタ「なんと」

レオ「全体的に、錆び、年季

   ライト点く、でも、暗い

   サドル低い、上げたい、けど、戻せなかったら、困りそう

   とは、思っていた、けど」

メタ「ヒト、少ないので、ベル、不要」

レオ「だし、私は、東京でも、ぜんぜん、使わない」

メタ「歩行者優先のスタンスで」

レオ「鳴らさず、降り、引く」

メタ「歩行者の立場で、鳴らされたら、イラっと」

レオ「する」

メタ「なるほど。

   ゆえに、ベルの存在には、」

レオ「無頓着、灯台もと暗し、だった」

メタ「人間は、

   自分の見たいトコだけ、見ている

   聴きたいトコだけ、聴いている

   傾向、強い」

レオ「と、改めて、実感、

   ダイエットにも、言える」

メタ「つまり?」

レオ「1~5の順番で、実践を

   と、アドバイス」

メタ「しかし、実際には、」

レオ「1,3,5

   2,3

   だったり、って、よく有る」

メタ「えー、そんなコト、言われましたっけ?」

レオ「それは、イラナイ と 思っていました」

メタ「有りがち」

レオ「現時点で、成果が出ておらず、

   かつ、アドバイス、求めたから、には、

   素直に、実践を!」

メタ「もし、納得いかないなら、尋ねてよ、と」

レオ「その通り。

   納得できていないのに、動くと、リバウンド、なり易い」

メタ「ですね」

レオ「見落としていた、ちょっとしたコト、行うだけで、

   案外、ドミノ倒しのように、うまくいく」

メタ「わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。

操り人形の恐怖

レオ「無料の英会話教室って、どう思う?」

メタ「場所代すら、とらない、なら、ウラ、有りそうな」

レオ「返報性の法則を、利用の、勧誘、営業」

メタ「勘ぐります」

レオ「有名な、某キリ○ト教系の、」

メタ「聞いた事が」

レオ「私、実際に、かなりの回数、行った」

メタ「では、」

レオ「強引では、ない、ながら、

   教会に来るよう、オススメ、された」

メタ「やはり」

レオ「やんわり、断り続けたけど、

   彼ら、なかなか、シブとかったよ」

メタ「行かない権利、有ります」

レオ「もちろん」

メタ「主導権、明け渡さない」

レオ「そうだね。

   で

   その宗教では、伝道師が、しょっちゅう、転勤、」

メタ「はい」

レオ「その都度、【寂しいー】という、形容詞、

   そこかしこで、言われ

   って、どう思う?」

メタ「なんとも」

レオ「上層部の方針に振り回されており、氣持ち悪い、

   と、私、感じた」

メタ「なるほど」

レオ「宗教=悪、とは、言い切らないけど」

メタ「教典には、絶対、服従」

レオ「だからこその、」

メタ「宗教」

レオ「たとえ、神の教示だとしても、

   少なくとも、1度、自ら、考えるべき だよ」

メタ「人間には、脳、備わっていますので」

レオ「という、概念、実は、ダイエットにも、言える」

メタ「つまり、

   俺の言う通りに動けば、万事OKだ!

   を、鵜呑みには、せず、自ら考えよ、と」

レオ「そう。

   そもそも、

   性格、体格、環境、etc

   人それぞれ、だし」

メタ「たしかに」

レオ「指導を受けていて

   何かしら、納得いかなかったり、疑問、感じたら、

   どんどん尋ねるべき」

メタ「違うのでは、と、思いながら、シブシブ動いても」

レオ「成果、出にくかったり、リバウンド率、極めて高い」

メタ「ですね」

レオ「自らの意思で!

   ココロ、カラダ、シンクロ!」

メタ「誰かの言いなりには、ならないほうが」

レオ「よい」

メタ「わかりました」

今回は、以上です。
お読みいただき、ありがとうございます。