ダイエット

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大動脈炎症候群で闘病中
ダイエット開始♪
45キロになったら終了のブログです♪

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今日の体重…58.9キロ


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朝食
おかゆ(110g)…半分残した
味噌汁…完食
湯豆腐…完食
三色なます…完食
ふりかけ…半分残した
フルーツ(バナナ)…1/3残した
ヤクルト…残した



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昼食
おかゆ(110g)…残した
魚の桜葉焼き…完食
炊き合わせ…1/5残した
酢の物…完食

夕食
おかゆ(110g)…
和風みそバーグ…
ジャガ芋とひじきの煮物…
卵そぼろ和え…
梅浸し…



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今日の体重…58.7キロ


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朝食
おかゆ(110g)…半分残した
味噌汁…完食
五目煮…完食
鰹節みそ…残した
フルーツ(キウcイ)…完食
ヤクルト…残した


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昼食
おかゆ(110g)…残した
豚肉の焼肉風…完食
ブロッコリーとエビの炒め物…完食
さつまいものきなこ和え…完食


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夕食
おかゆ(110g)…
白身魚のゴマだれかけ…
キャベツの中華炒め…
なすの揚げ浸し…
中華スープ…
今日の体重…58.7キロ


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朝食
おかゆ(110g)…半分残した
味噌汁…完食
半熟卵…完食
なめたけ和え…完食
のり佃煮…完食
フルーツ(オレンジ)…完食
ヤクルト…完食



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昼食
おかゆ(110g)…残した
魚の塩麹漬け焼き…完食
ナッツの炒め物…完食
切り干し大根の煮物…完食



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夕食
おかゆ(110g)
治部煮
ごぼうと豚の甘辛炒め煮
タコのマリネ
大根サラダ



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昨日の血液検査の結果。
やはり肝機能が悪い。
ALTが100を超えた。


今日の体重…59キロ


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朝食
おかゆ(110g)…半分残した
味噌汁…完食
卵豆腐…完食
味付けのり…完食
ゆかり和え…完食
フルーツ(パイナップル)…完食
ヤクルト…残した

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今朝から血圧のお薬である
アムロジビンがの量が、
『10mg』から『7.5mg』に減った。
ぶり返さないように(祈)。


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昼食
おかゆ(110g)…残した
豚肉と野菜のロール巻き揚げ…完食
ジャガ芋のトマト煮…完食
彩り和風サラダ…完食


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夕食
おかゆ(110g)…残した
魚の南部焼き…完食
大根と油揚げのおかか煮…完食
青梗菜とキノコのバター炒め…完食
チーズとリンゴのサラダ…完食


今日も四人部屋を一人占拠…だった。
今日の体重…59.3キロ


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朝食
おかゆ(110g)…完食
味噌汁…完食
ピーマンのソテー…完食
半熟卵…完食
練り梅…完食
フルーツ(メロン)…完食
ヤクルト…残した


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入院中の病室からみた風景


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現在の私の住み処(すみか)。

本来4人部屋であるが、ただ今、私一人で占拠中。


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午前中(10時頃)、病院隣りの小さなコンビニへ買い出し。
①カロリーゼロの紅茶を2パック
②UCC COFFEEのインスタントコーヒー
③カロリーゼロシュガー

この『インスタントコーヒー』…
このまんま飲んでしまうとかなりの高カロリー。
そんでもってミルクは気持ちだけ入れて、
シュガーは『ゼロカロリーシュガーに変更』。
お昼前の間食代わりにチビチビ飲んだ。


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昼食
おかゆ(110g)…残した
魚の照り焼き(ぶり)…完食
筑前煮…完食
わさび和え…完食
キャベツ千切りサラダ


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夕食
おかゆ(110g)…残した
すり身魚の二色蒸し…完食
キャベツの回鍋肉…完食
たたききゅうりの生姜酢…完食
卵スープ…完食

本当に病院食は美味しい♪


今日も…広い大部屋に一人だった。
明日も入院の予定なし…みたいだ。