１日目

明日から始動です。
72.6 kg
が一体どれだけ落ちるのか！？

１３日目

【今日の食事】
朝：唐揚げ
昼：豚丼
夜：唐揚げ丼

昨日の唐揚げがまだ余ってます…

【今日の運動】
腹筋：１３０回

腹筋が割れるのはいつなのか…

１２日目

写メの撮り方間違えた！！

【今日の食事】
朝：北海道フェア(いろいろ)
昼：手作り弁当
間食：シフォンケーキ
夜：唐揚げ＋豚キムチ＋ビール(350ml)＋赤ワイン(１杯)

今日はクリスマスで豪華に。
体にはあまりよくないですね…

【今日の運動】
散歩：３０分
腹筋：３０回

腹筋サボりました。

１１日目

【今日の食事】
朝：牛丼
昼：納豆パスタ
夜：ミートスパゲティ

【今日の運動】
散歩：３０分
腹筋：１２０回

１０日目

【今日の食事】
朝：チーズパン×２
昼：サンドイッチ
夜：素麺

【今日の運動】
子どもと遊び(ボランティア)
腹筋：１１０回