休職最終日は美容院に行った。
復職前にさっぱりしたかった。
美容院に向かう車内でなぜか不安感に襲われ、喉の違和感がつよくなった。
大丈夫だろうか？
そう思ったけれど、予約しているし、明日は職場に戻る日だったので予定通り美容院へ。
椅子に座って、首にタオルを巻かれる。
なぜか動悸がしてきた。
美容師さんとお話をして、髪を切ってもらう。
その日はカットだけではなくトリートメントもしてもらう予定だった。
カットの間、美容室独特の匂いもあいまってか、喉の違和感が強くなってきた。
首に巻かれているタオルに、首を絞められているような錯覚を覚えた。
「冷静になれ自分。喉の中には何もない。息苦しいのは錯覚だ。」
そう考えると同時に、喉の周りの筋肉をイメージした。
それが間違いだった。
なぜか喉の周りを筋肉が締め付けるイメージにすり替わってしまったのだ。
もうパニック寸前である。
苦しい。
喉が締め付けられている。
息ができない。
冷静になれ、冷静になれ自分。
どうにかゆっくり深呼吸を心がけて、息を吸えていることを自分に言い聞かせて、
美容師さんになんとか調子が悪いことを伝え水をもらった。
手は冷たくなって、顔面からは血の気が引いていたと思う。
なんとか頑張って、母に「無理かも、迎えに来て」とLINEを送った。
しばらくすると体調は良くなり、カットもトリートメントもなんとかしてもらうことができた。
美容師さんには大変心配をおかけしたと思う。
支払いが終わり、迎えに来てくれた母の車に乗った瞬間、涙があふれ出てきた。
「ダメだ、明日仕事に戻るのは無理。心療内科に行こうと思う。」
自分が心療内科に行く必要のある状態である、とはじめて認めたのはこの時だった。
母は「わかったよ、病院に行こう。大丈夫。」と優しく言ってくれた。