やってしまいました……
昨日、旦那が飲み会で帰りが遅かったので暇だし少し飲むか〜って飲んだんです
だんだん酔っ払ってきてバクバク……
（絵文字はイメージです笑）
今日の朝体重を測ってみたら
53.８kg！！
ガーンガーンガーンガーン
せっかく減ってたのに〜……
やっぱり私お酒飲んじゃダメだ！！
お酒自体がダメなんじゃなくて、飲んで調子乗って食べ出しちゃう私がダメ！
でもでも、一切飲まないっていうのは無理〜〜
ということで、飲む日を週１にします！
それも、ちゃんと低カロリーのおつまみ買ってそれ以外絶対食べないようにする！
ランニングとか食事制限とかしてるのに、無駄にしたくない。
頑張ります！
さてさて、今日は15時過ぎから走ってきました
ちょっと暑かったけど、これより遅いとご飯の準備の時間とか気にしちゃうから
時間気にせず走るのはこの時間くらいから走らないとなんだよね
もっと暑くなってきたらどうしよう？
朝？朝走るのしたことない！それはそれで気持ち良さそうですね
オートミールなくなっちゃったから旦那さんに帰り買ってきてもらおーっと
ではでは
♡
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