本日バターコーヒーダイエット800日目です。
800日！
昨日の体重【59.55kg】
夕飯控えめにしたので戻りました。
最近は59kgあたりをウロウロ〜
昨日の晩ごはん
・ピーマンの甘辛煮
・ナスの南蛮漬け
・トマト
・カツオのたたき
昨日はお昼にモスバーガーだったので(食べたのはライスバーガー)お腹あまり減らず、あるもので夕食。
今朝はドリップコーヒーにチーズや果物をつまみました。
昨日も運動なし。
さっきお昼にカップラーメンを食べたんですが、
猫！
かわいい！
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☆バターコーヒーダイエット800日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
本日の体重：59.10kg( 昨日比 ー0.45kg スタート比 －8.0kg)
体脂肪率：33.9% ( 昨日比 ー0.6％)
筋肉量：36.80kg(昨日比 ± 0.0kg)
身長162cm
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆