本日バターコーヒーダイエット796日目です。
午前中出かけておりましたので更新遅くなりました。
昨日の体重【58.45kg】
はい増えるよね
いやまぁ確かに昨日は１日家にいて普通の食事だったけどしっかり戻ったよね。
昨日の晩ごはん
・ナスの南蛮漬け
・大学芋
・コスモドリア（ロイヤルデリ）
・ミニトマト
買い物にも行かなかったのであるもので。
昨日も運動なし。
ワクチン副作用はもうほとんど無くなりました。
腕はまだやや痛いですが手が上がらないほどでもなくなりました。
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☆バターコーヒーダイエット796日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
本日の体重：59.20kg( 昨日比 ＋0.75kg スタート比 －7.9kg)
体脂肪率：34.5% ( 昨日比 ＋0.1％)
筋肉量：36.55kg(昨日比 ＋0.4kg)
身長162cm
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆