本日バターコーヒーダイエット777日目です。
本日体重計の調子が悪く計測できませんでしたので、今日は食事記録のみです。
昨日の晩ごはん
・回鍋肉
・トマトときゅうり
・ホタテととうもろこしのふわふわ揚げ
・もずく酢
・くるみとじゃこの佃煮
・ロウカット玄米＋白米＆大麦 約100g
昨日も運動なし。
みまちゃん、卓球女子初のメダルおめでとう〜
本人は金メダルが欲しかっただろうけど、でも立派な銅メダルですよね。
にしても中国は強いなぁ。
そして意外に苦戦してるのがバドミントンですね。
今朝の奥原希望ちゃんも負けてしまって、あとは山口茜ちゃんのみ。。。
ぜひ頑張ってほしい〜
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☆バターコーヒーダイエット777日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
○本日計測なし
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆