本日バターコーヒーダイエット753日目です。
昨日の体重【60.45kg】
うん、まぁ微減。
昨日はジムサボった
昨日の晩ごはん
・マルゲリータ(業スー)
・チキンサラダ
・鶏ハム
月曜は簡単メシ。業スーの冷凍ピザを初めていただきました。
基本的に業スーの直輸入物は信頼をおいてます。
まぁまぁおいしかったけど、2回目はないかな。
ミスドの新しいドーナツをむしょうに食べたくなってネットオーダー。
今朝は写真のむぎゅっとドーナツとベイクチーズホイップというのをいただきました(旦那と半分)
どちらもおいしかった。
昨日も運動なし。ジムはさぼって買い物に行きました。
久々のミスドと成城石井にテンション上がったけど、さほど爆買はしなかった。
最近貯金に目覚めて(え、今？)なるべくお金を使わないようにしてます。スーパーの回数も以前よりは減ってます。
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☆バターコーヒーダイエット752日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
本日の体重60.30g( 昨日比 ー0.15kg スタート比 －6.8kg)
体脂肪率：34.6% ( 昨日比 ± 0.0％)
筋肉量：37.15kg(昨日比 ー0.1kg)
身長162cm
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆