本日バターコーヒーダイエット747日目です。
昨日の体重【60.0kg】
増えたけど今日はしゃーない。
昨日の晩ごはん
・サラダ(きゅうり多いな
・エビマヨ
・カレーうどん(CoCo壱番屋の冷凍うどん)
・もずく酢
昨日は結局一日なんとなく体調がよろしくなかったので、うどんにしようと思い冷凍食品売り場へ。
なぜ冷凍食品かというと、最近テレビで「最近の冷凍うどんの進化がすごい」的な特集を見たので。
でも私の行ったスーパーには思ったようなのがなく、結局一番食べる気になったココイチとテーブルマークの共同開発カレーうどんを買ってきました。
仕方なく買った割にはおいしかった
昨日も運動なし。
おそらくうどんで体重は増えましたが今日は仕方ない。
おかげで今日は元気になったので朝から家事もはかどった。
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☆バターコーヒーダイエット747日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
本日の体重60.20g( 昨日比 ＋0.2kg スタート比 －6.9kg)
体脂肪率：34.30% ( 昨日比 ＋0.2％)
筋肉量：37.25kg(昨日比 ± 0.0kg)
身長162cm
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆