本日バターコーヒーダイエット717日目です。
すんません更新が遅くなりました。
昨日の体重【59.20kg】
うんいつも激増する月曜にしてはぼちぼち。
58kg台はよ〜
昨日の晩ごはん
・牛肉キムチ
・大根サラダ
・スタミナ納豆＆ミニトマト
なぜか夕食の写真だけがアップロードできないので写真なし。なぜ
もう何回目だろう台湾パイン。
昨日も運動なし。
今日はジムに行こうかな。
MTG(エムティージー) シックスパッド パワーローラーエス(SIXPAD Power Roller S) MTG【メーカー純正品 [1年保証]】 AM-AK03S ブラック
Amazon（アマゾン）
8,055〜9,680円
別のショップのリンクを追加・編集
☆バターコーヒーダイエット717日目☆
(ダイエットスタート：2019年6月18日)
スタート時体重：67.1kg
本日の体重59.30g( 昨日比 ー0.1kg スタート比 －7.8kg)
体脂肪率：33.3% ( 昨日比 ー0.3％)
筋肉量：37.25kg(昨日比 ＋0.2kg)
身長162cm
☆目標体重 第1目標67.1kg→62kgの５kg減⇒2019年9月29日達成！
第2目標はさらに５kg減の57kgを目指します！☆