朝
＊白飯
＊うどん
＊焼きそばの余りの野菜だけ
＊りんご
うどんは半玉
でも炭水化物炭水化物はだめだな…
反省…
昼
＊かつ銀でレディースランチ
内容は
チキンカツ、カボチャ、ジャガイモのフライ
母がメンチカツを食べてくれと言うので一つ貰った
フライ食べ過ぎ！！
あとは十穀米
漬け物
キャベツ、人参など。
夜
＊白飯
＊大根とネギの味噌汁
＊生姜焼き
＊お惣菜で買った、コーンのフワフワしたやつww
お惣菜は息子が試食でやたら気に入ったみたいだったから、買ったのに
家では食べず…
お腹空いていただけらしい（笑）
間食でビスコ
りんご、ふかしたサツマイモ。
間食するなー(´༎ຶ༎ຶ)
ほんと自分に甘い…