久々の更新・・・

最近糖尿病を患う友人が増えていて

血糖コントロールのポイントを聞いた・・・

私の知っているのはカロリー制限

死んだ父の介護をしている時に食べたいの我慢させることが苦痛だったなぁ

しかし最近ではカロリー制限でなく糖質制限食が主流らしい

食事の三大栄養素、糖質・脂質・たんぱく質で血糖値を上げるのは糖質。

脂質・たんぱく質は血糖値を上げないからカロリーを制限するより糖質を制限したほうが

血糖値のコントロールが出来るのとの事。

カロリー制限は空腹に耐えれず三日坊主で終わりやすいが糖質制限は糖質の高い食品を

避けるだけ、肉や魚は糖質少ないから食べることが出来る！

しかし暴食は厳禁ですね(;^_^A

緑内障の方に

ノニジュースのお仕事仲間のNさん

お父さんから電話が掛かってきて、至急ジュースを手配してくれと

8月の帰省でお父さんは反応が良く、気に入ったものの値段も高いしと積極的ではなかったようだ。

しかし定期受信した結果Drも驚く結果にこれしか無い！と思ったらしい。

病は気からと言いますが、信じると効くようですね（笑）
信ずる人は救われるにも該当するパターンがまた一人増えましたね！

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暑いけどバテません魔法のジュース

連日の猛暑

夜も眠れない日が続くからバテている方も増えているようですね。

私は魔法のジュース『ノニ』で余裕の生活です！

まだまだ気温上昇には耐えられますぜぇ


家の庭でも元気な家庭菜園たちも朝晩ノニ入りのシャワーで立派な実をつけています
プチトマトは真っ赤にパンパンに身がつまり、甘く美味しく成長しました

昨年とは比べられない程の成育です！




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