こんばんは(o´∀｀o)
あー昨日は１日中頭が痛くってつらかったー
昨日早めに寝たので治ってﾙﾝﾙﾝ♪
朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀと用事が１日中あったので間食もせずにすごせたよ！
そんな今日のご飯は
朝…ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ、りんご２ｷﾚ
お昼…ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、納豆、ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、昆布、うめぼし、ご飯
なんかこーやって見てると毎日同じ様なご飯（笑
夜…鍋ﾗｰﾒﾝ、きのこ多め
写メとるのﾜｽﾚﾀｰ(´；ω；｀)
こんな感じなごはん。
今日の朝体重測ったら少し減ってたよ((´∀｀*))♪♪♪
４７、２ｷﾛでした(o´∀｀o)ﾉ
あーこのまま順調に、超順調に減ってくれたらいぃなぁ
今日は沢山自転車漕いだしｗｗｗ
明日さらに減ってますよぉーに★
でも夜ご飯少し食べすぎたかもぉ(´；ω；｀)
夜ご飯、炭水化物抜けれたら痩せるのになぁー
なんで炭水化物っておいしぃーんだろー
みるくてぃはお肉が嫌いなので致命的( ；∀；)
赤身のお肉食べるといいんだよね？！
んー赤身のお肉やささみ料理研究しよっと♪
脂身が嫌いなので赤身やささみはいけるのぉ★
しかし旦那がﾊﾟｻﾊﾟｻ嫌いなんだよねぇ。。。
あー早く痩せてｼｮｰﾊﾟﾝ履着たい世ぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーー