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    （スーパー糖質制限中）ほうれん草のおひたし １食（糖質1g）

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    （スーパー糖質制限中）小松菜・肉・卵の鶏ガラ炒め（糖質5.8g）

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    （スーパー糖質制限中）ツナ・もやし・ニラのごま油和え １食（糖質2g）

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    （スーパー糖質制限中）ぶた肉ともやしのニラ炒め　１食（糖質3.7）

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