（スーパー糖質制限中）ほうれん草のおひたし １食（糖質1g）

材料：

ほうれん草（半袋）100g：糖質0.4g

かつお節：ほぼ0g？

【調味料】

薄口醤油小さじ１：0.5g

トータル：糖質1gくらい

おかずを増やしたいときはこれで決まり！