Kさん
お仕事：お金を管理する仕事
開始体重：79.6㌔
メソッド開始：２０１６年４月１日
社会人になり、仕事が忙しく、アフター５には、よく飲みにいく。
学生時代は文化部に所属して、おとなしい方。
現在までの推移（５日間）-2.8㌔
4/1 79.6㌔
4/2 77.5㌔ -2.1㌔
4/3 76.9㌔ -0.6㌔
4/4 76.0㌔ -0.9㌔
4/5 76.8㌔ +0.8㌔
感想：
普通に食べているが消費カロリーが多いので、最初に一気に減量出来て驚いています。
体力が上がり、睡眠時間が５時間ほどになりとても質のいい睡眠がとれてると思います。
朝がとても気持ちよく、早朝からアクティブに活動できています。
これからは、徐々に食事制限をかけていき、体質改善に努めたいと思います。
結果が目に見えるので、やる気が出てきます(^^)/
これからも、継続していきます。
青峰ひとこと：
順調な結果です。
まだ、食事制限をしていないのに、体脂肪が効率よく落ちているように感じます。
毎回のメソッドのトレーニング後または、寝る前に計測をしているので、正確な数字が追えて良いです。
週に３日ほど、トレーニングすればよいですが、週５日間のペースでこなせているので、１ヶ月で１０㌔も難しくないです。
飲みに行くことも、夏までは、がまんされてるような印象です。無理なさらないよう、１週間に一度は思いっきり飲食してくださいね٩( ''ω'' )و
モニターさん募集中です。
facebookにてメッセージくださいませ。
先着順により、大変込み合っていますので、少しずつご案内いたします。
価格表です。
お問い合わせいただき、指定口座に入金確認が出来次第メソッドの提供となります。
トレーナーの自己紹介はこちら
一番最初にこちらを読んで自己分析をしてください。
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ダイエットにおける目標設定の仕方
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普通に食べているが消費カロリーが多いので、最初に一気に減量出来て驚いています。
体力が上がり、睡眠時間が５時間ほどになりとても質のいい睡眠がとれてると思います。
朝がとても気持ちよく、早朝からアクティブに活動できています。
これからは、徐々に食事制限をかけていき、体質改善に努めたいと思います。
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順調な結果です。
まだ、食事制限をしていないのに、体脂肪が効率よく落ちているように感じます。
毎回のメソッドのトレーニング後または、寝る前に計測をしているので、正確な数字が追えて良いです。
週に３日ほど、トレーニングすればよいですが、週５日間のペースでこなせているので、１ヶ月で１０㌔も難しくないです。
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