周りの人からの評価を気にし過ぎないと上手に痩せる自分に変わる

ダイエットをしている時、「痩せたね」「すっきりスリムになったね」など、周りの人から様々な評価を耳にすると思います。

でも、女性って、結構、他人のダイエットを邪魔したくなったりする時があると思いませんか？

「このくらい食べても平気だよ！」と、スイーツをどんどん進めてきたり。

これは、軽い嫉妬、美しく見られたいという女性の心理が、そうさせるのだと思います。

男性の場合でしたら、「全く太ってないよ。むしろ、ちょうどいいだよ。」「もっとポッチャリしていてもいいくらいだよ。」など、女性に対して、ダイエットの必要がないと言う場合が多い気がします。

これは、体型に関する男女の感覚の違いからなんですね。



このような他人からの様々な評価に、自分の気持ちや行動が大きく左右されたりしていませんか？

周りの人たちからの意見や評価は確かに大切ですから、聞くことは大切です。

自分では気づかないことを気づくことがありますから、他人の声に全く耳を傾けないというのは良いことではありません。

でも、他人の意見に左右され過ぎるというのも良くないことです。

太っていないと言われたから、ダイエットはそんなに必要ないのかも・・・

そう思った数日後に、「最近、ちょっと太った？」などと言われて、「ダイエットしなくちゃ！」と慌ててしまう。

自分の意志なんてそっちのけで、周りの人たちからの意見だけで行動してしまう。

こんな様子では、良いダイエットはできません。



なぜなら、どの部位をどれだけダイエットする必要があるのか、何のためにダイエットするのかなど、ダイエットする上での目標や自分の気持ちというものが、とても重要なのですから。

自分の掲げたダイエットの目標に向けて頑張るから、ダイエットは成功するんですよね。

それなのに、他人の自分に対する評価や意見ばかりに左右されていると、ダイエットの目標や気持ちがあやふやになり、何のためにダイエットするのか、ダイエットしてどうしたいのか、ダイエットの意味が分からなくなってしまうからです。

そうなると、ダイエット成功なんて、とても難しいものとなります。



他人の意見、他人からの見た目の評価。

そんなことよりもっと大切なのは、自分から見た自分への評価や意見です。

つまり、自分自身が自分に対して第三者の目で見ることが必要です。

周りの人たちの意見も聞きながら、それと同じくらい自分で自分に対する判断も大切にしましょう！

－　お知らせ　－

1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル

１年間無料のダイエットレシピサービス　～痩せレシピ365～

妊娠前よりキレイになれる！頑張らなくていい産後ダイエット

即効ボディメイク　その場で－4cm　理想の魅惑スタイルへ

　　　応援のポチをヨロシクです（*^_^*）