旅行に行って食べ過ぎてもしっかり痩せるダイエット法
夏はイベントが目白押しですし、お出かけする機会も多いですね。
海水浴。花火大会。旅行。お祭り。
たくさんお出かけして美味しいものをたくさん食べる機会が多い季節が、夏です。
でも、私の場合、以前はいろんなところに出かけても、今ほどは、そんなに楽しむことができていなかったんです。
それは、太っていたから、食べたくても我慢！
とダイエットを気が気になってしまっていたからです。
でも、ダイエットのために食べたいものをがまんしている時って、
美味しそう！
だけど、絶対に太るから我慢しよう・・・
食べたいけど、ダイエット中だから一口だけ。
こんな感じで気をつけることができているのは最初だけなんですね。
イベントや旅行という雰囲気って、初めの頃は気をつけていても、楽しいことに夢中になって、気づいたら結構食べているなんてことは多いですよね。
しかも、友達なんかとおしゃべりしながら、歩きながらなんかで、お腹がいっぱいになっても気づかなかったり。
旅行やイベントって、ダイエットの敵だ！と思っていた時期がありました。
でも、楽しいことって止められないですよね。
それに、喜怒哀楽って、ダイエットに無関係と思われるかもしれませんが、実は、とても大きく関係するものなんです。
イライラしている時。
気持ちが沈んでしまっている時。
そんな時に、ダイエットにまで気持ちが回りますか？
その逆に、楽しかった時。
ダイエット中に楽しいことがあったら、それだけで、頑張ろう！って、思えたりしませんか？
気持ちが明るくって前を向いている方が、ダイエットは成功しやすいんですね。
旅行やイベントにお出かけしたのでしたら、ダイエット中だから食べたいものを我慢して、とても辛い思いをするよりも。
ダイエット中でもみんなで楽しく食べながら過ごす、それでも痩せることができる方が、気持ちも明るく過ごせますよね。
だったら、食べても痩せることのできるダイエットに取り組むのが一番ですけど、それにしてもイベントや旅行って気が緩みっぱなしですから、食べても痩せることのできるダイエット法をしても追いつかないんですね。
それに、そんなことを気にしていたら、やっぱり楽しさが中途半端になってしまいます。
だったら、イベントや旅行の時日は、ダイエットを少しお休みしてもいいのではないかと私は思います。
せっかく楽しく過ごす場所に来たんだから、こんな時は楽しく過ごす！
楽しく過ごすことができれば、イベントや旅行の後からリセットすればいいんだ！
リセットすればいいとなれば、そして、確実にリセットダイエットできる技術を持っていれば、全てに前向きになれて、ダイエットにだっていいはずです。
リセットダイエットを確実にできる技術はこちら。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
ダイエットをコツコツと続けることは、とても大切なことです。
でも、そんなダイエットだって、たまにはお休みの日があっても良いんです。
そのかわり、お休みの時間をしっかり楽しむ！
しっかり楽しむことで、ダイエットも続けることができます。
我慢ばかりでマイナスな気分で終わるのではなく。
楽しむときは楽しんで、プラスとなることを増やしながらダイエットしましょう！
－ お知らせ －
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だったら、食べても痩せることのできるダイエットに取り組むのが一番ですけど、それにしてもイベントや旅行って気が緩みっぱなしですから、食べても痩せることのできるダイエット法をしても追いつかないんですね。
それに、そんなことを気にしていたら、やっぱり楽しさが中途半端になってしまいます。
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