面倒や苦手を感じなくさせるダイエット方法
ダイエットを始めると決意した時、ダイエットの本を買ったりダイエットできる商品を買ったり、いろいろな方法でダイエットをすると思います。
そして、ダイエットしていく中で、面倒だな、嫌だな、苦手だなと思うことが出てくることもあると思います。
そんな時、面倒なことは省いてしまおう、嫌なことは止めよう、苦手なことは適当にしておこうと、面倒や苦手を省いてしまうことがあると思います。
でも、面倒や苦手を省いてしまうと、それは自己流ダイエットになっているということで、せっかく手に入れたダイエット方法を正しくやっていることにはなりませんよね？
ちょっとでも自己流にする部分があるということは、それは全てが自己流のダイエットになってしまったことであるのと一緒ですから、全くの自己流ダイエットにしてしまったら、それはダイエットに成功できなくなってしまうことも思うんです。
例えば、私は自分が経験したことから、バランスの摂れた食事と適度な運動をするダイエットが、ダイエットに成功する鍵だと思っているのですが、
運動は苦手だから、運動は省く。
バランスの良い食事といっても、忙しいからレシピを考えている暇が無い。
だから、もっと手っ取り早くできるダイエットをしたい！
こうなったら正しいダイエット方法からかなり逸脱してしまって、自己流ダイエットというか、我がままダイエットと言えますよね。
せっかくの正しいダイエット方法があっても、それの全部をしようとしないのでしたら、自分一人で、自己流で頑張るしかないですよね。
実際に行動する前から無理だと決めつけてしまって、行動することを拒否してしまえば、そこで終わってしまうんです。
このダイエットを始めた時、私は、バランスよく食べるということが、とても苦手だったんです。
食事はバランス良くが一番、と分かっているのに、実際するとなったら、バランス良くすることばかり気にしていたら、食事のレシピを何にしようと考えたり実際に料理するだけで、面倒に感じて嫌になってしまう。
毎日考えるのが面倒だし、レシピ作りが面倒と感じると料理することも面倒だから、他の方法でダイエットしたいな。
と、面倒だからと思っている部分がありました。
でも、面倒だからと避けていたら、結局は今までと何も変わらない自分のままですし、何も変われないんですよね。
今までどんなダイエットをしても、リバウンドしたりして失敗してきたからこそ、今度こそきちんとしたダイエットをしよう！
こう決意して、このダイエットに頼ったんだから、絶対にきちんと実行しよう！と思ったんです。
ただ、食事をバランスよくなんて今まで考えたこと無かったし、想像するだけで面倒そうだし、楽しくなさそうなダイエットのような気がする。
とにかく、マイナスなことばかり考えてしまいました。
だって、今までやったことや考えたこともない、そんなことをやらなくてはいけない。
始めてのことは、とにかく不安にもなりますよね。聞いただけで面倒なことと考えてしまいますよね。
しかし、このダイエットは、そんなことは全く無く、始めてしばらくすると、そんな不安は吹き飛んでしまって、楽しみながらできるものでした。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
このダイエットは、食事をバランス良く、適度な運動、こんな面倒と感じてしまいそうなことを、
どうして楽しみながらできるのか？
それは、一人でダイエットしてくださいという方法ではなかったからなんです。
バランスよく食事を摂るということを、それまでやったことのない苦手だった私には、このダイエットのレシピは、すごく心強いものでした。
どうして、このダイエット方法がよいのか。
今まで、面倒だな、嫌だな、と省いてきたことも、しっかりサポートしてくれるので、やることができるようになったんです。
やった方がいいのは分かっているのに、面倒だからと省いてしまってはダメなんですよね。
しっかり話しを聞いたりアドバイスしてもらったりすることで、ダイエットがとても楽になるんです！
少しずつでもいいですから、しっかりやることが、先へとつながります。
面倒や苦手を省くことなくするために、面倒や苦手と思くことが無くなる方法で、一歩一歩を確実に前に進みましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
そして、ダイエットしていく中で、面倒だな、嫌だな、苦手だなと思うことが出てくることもあると思います。
そんな時、面倒なことは省いてしまおう、嫌なことは止めよう、苦手なことは適当にしておこうと、面倒や苦手を省いてしまうことがあると思います。
でも、面倒や苦手を省いてしまうと、それは自己流ダイエットになっているということで、せっかく手に入れたダイエット方法を正しくやっていることにはなりませんよね？
ちょっとでも自己流にする部分があるということは、それは全てが自己流のダイエットになってしまったことであるのと一緒ですから、全くの自己流ダイエットにしてしまったら、それはダイエットに成功できなくなってしまうことも思うんです。
例えば、私は自分が経験したことから、バランスの摂れた食事と適度な運動をするダイエットが、ダイエットに成功する鍵だと思っているのですが、
運動は苦手だから、運動は省く。
バランスの良い食事といっても、忙しいからレシピを考えている暇が無い。
だから、もっと手っ取り早くできるダイエットをしたい！
こうなったら正しいダイエット方法からかなり逸脱してしまって、自己流ダイエットというか、我がままダイエットと言えますよね。
せっかくの正しいダイエット方法があっても、それの全部をしようとしないのでしたら、自分一人で、自己流で頑張るしかないですよね。
実際に行動する前から無理だと決めつけてしまって、行動することを拒否してしまえば、そこで終わってしまうんです。
このダイエットを始めた時、私は、バランスよく食べるということが、とても苦手だったんです。
食事はバランス良くが一番、と分かっているのに、実際するとなったら、バランス良くすることばかり気にしていたら、食事のレシピを何にしようと考えたり実際に料理するだけで、面倒に感じて嫌になってしまう。
毎日考えるのが面倒だし、レシピ作りが面倒と感じると料理することも面倒だから、他の方法でダイエットしたいな。
と、面倒だからと思っている部分がありました。
でも、面倒だからと避けていたら、結局は今までと何も変わらない自分のままですし、何も変われないんですよね。
今までどんなダイエットをしても、リバウンドしたりして失敗してきたからこそ、今度こそきちんとしたダイエットをしよう！
こう決意して、このダイエットに頼ったんだから、絶対にきちんと実行しよう！と思ったんです。
ただ、食事をバランスよくなんて今まで考えたこと無かったし、想像するだけで面倒そうだし、楽しくなさそうなダイエットのような気がする。
とにかく、マイナスなことばかり考えてしまいました。
だって、今までやったことや考えたこともない、そんなことをやらなくてはいけない。
始めてのことは、とにかく不安にもなりますよね。聞いただけで面倒なことと考えてしまいますよね。
しかし、このダイエットは、そんなことは全く無く、始めてしばらくすると、そんな不安は吹き飛んでしまって、楽しみながらできるものでした。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
このダイエットは、食事をバランス良く、適度な運動、こんな面倒と感じてしまいそうなことを、
どうして楽しみながらできるのか？
それは、一人でダイエットしてくださいという方法ではなかったからなんです。
バランスよく食事を摂るということを、それまでやったことのない苦手だった私には、このダイエットのレシピは、すごく心強いものでした。
どうして、このダイエット方法がよいのか。
今まで、面倒だな、嫌だな、と省いてきたことも、しっかりサポートしてくれるので、やることができるようになったんです。
やった方がいいのは分かっているのに、面倒だからと省いてしまってはダメなんですよね。
しっかり話しを聞いたりアドバイスしてもらったりすることで、ダイエットがとても楽になるんです！
少しずつでもいいですから、しっかりやることが、先へとつながります。
面倒や苦手を省くことなくするために、面倒や苦手と思くことが無くなる方法で、一歩一歩を確実に前に進みましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）