停滞期に有効な趣味ダイエットと妄想ダイエット
ダイエットしていて停滞期がくると、すごく落ち込んでしまったり、ダイエットする気がなくなってしまいますよね。
こんなダイエットの停滞期を楽しくできる、そして、楽しく乗り越えることできる、そんな何かを見つけるのもいいかもしれませんよ。
あなたが失恋をした時のことを思い出してください。
失恋してとても悲しいからといって、ずっと悲しんでばかりでは何も始まらないし、次へも進めませんよね。
そして、仕事や趣味など没頭できることがあって、失恋したことを一瞬でも忘れさせてくれる時間があれば、気持ち的にも全く違いませんか？
きっと、立ち直りも早いですよね。
ダイエットが停滞期になってしまったことで、体重が減らないからと、ダイエットを諦めて止めてしまったり、落ち込んで自棄になってしまっては、今まで頑張ってきたせっかくのダイエットも水の泡となります。
ダイエットの停滞期を乗り越えるために、私は、停滞期中は、ファッション雑誌を読んで、良さそうな服を物色していました。
ダイエットに成功してスタイルが良くなったら、この服を着ようかな！髪型はこんなのにしたいな！
ファッション雑誌を見て未来の自分を想像することで、諦めずにダイエットを頑張ろう！と思えますし、停滞期も辛くなくなります。
あなたに趣味が何かあれば、趣味に没頭するというのもいいと思います。
特に趣味が無いのでしたら、私のように雑誌を見ながらダイエットに成功してからのことを想像してみる妄想ダイエットお勧めします！
妄想というと変な方向に行ってしまいそうですが、何もしないで、停滞期が終わることを、ひたすら耐えて待っている。
何もしないで停滞期を耐えているだけというのは、何かに熱中している時よりも、苦痛が増してしまい、耐えられなくもなってしまいます。
趣味に熱中して、停滞期である問う意識を忘れることができるように頭の隅に追いやる。
何も趣味が無ければ、ファッション雑誌などを見てダイエットに成功した自分を想像するなど、停滞期が終わってダイエットを成し遂げることの成果を想像する。
停滞期になった時に最も重要なこと！
それは、決して諦めないことです！
停滞期は誰にも必ずやってくるものではありませんが、正しいダイエットをしていても停滞期はやってくるものですから、低定期になってもショックを受けないことです。
停滞期になったら、停滞期になったという事実を冷静に受け止め、ダイエット以外のことで、集中できる何かを見つけてみましょう！
趣味など何か没頭できることやダイエットできた自分を想像するなど停滞期が続いても根負けしない何かを見つけると、停滞期が終わるまでの間、イライラしたい自暴自棄になったりしないで済むと思います。
このように、趣味のように没頭できること、将来の自分を妄想することで、停滞期を乗り越えることができて、次のステップへ進めるようになります。
ダイエットの停滞期。
趣味や妄想で楽しく過ごして、上手に乗り切りましょう！！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
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何もしないで停滞期を耐えているだけというのは、何かに熱中している時よりも、苦痛が増してしまい、耐えられなくもなってしまいます。
趣味に熱中して、停滞期である問う意識を忘れることができるように頭の隅に追いやる。
何も趣味が無ければ、ファッション雑誌などを見てダイエットに成功した自分を想像するなど、停滞期が終わってダイエットを成し遂げることの成果を想像する。
停滞期になった時に最も重要なこと！
それは、決して諦めないことです！
停滞期は誰にも必ずやってくるものではありませんが、正しいダイエットをしていても停滞期はやってくるものですから、低定期になってもショックを受けないことです。
停滞期になったら、停滞期になったという事実を冷静に受け止め、ダイエット以外のことで、集中できる何かを見つけてみましょう！
趣味など何か没頭できることやダイエットできた自分を想像するなど停滞期が続いても根負けしない何かを見つけると、停滞期が終わるまでの間、イライラしたい自暴自棄になったりしないで済むと思います。
このように、趣味のように没頭できること、将来の自分を妄想することで、停滞期を乗り越えることができて、次のステップへ進めるようになります。
ダイエットの停滞期。
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