ダイエットを後悔しないために必要なこと
こんなことだったら、あの時、やっておけばよかった。
こんなふうに後悔することって、よくありませんか？
例えば、買い物に行った時に、今日の夕飯は、お好み焼きにしよう！
そう思って、お好み焼きの材料を買うためにスーパーへ行ったとします。
スーパーで、粉を1つ買うか2つ買うか迷いに迷った結果、
どうせ、そんなに食べないだろう。少しでも節約したい。
こう思って、結局、粉を1つしか買わずに帰りました。
しかし、夕食の準備をしている時に、もしかしたら粉が足りないかもしれない、
でも、これからスーパーに買いに行くのは面倒くさい。
そう思っていたのに、結局、粉が足りなくなったので、また買いに行くはめになってしまった。
こんな時、あなたは思うはずです。
あの時、気づいた時に、余分に買っておけばよかった！と。
後から後悔するより、気づいたその場で、大変なことであっても解決しておく。
これが、後から後悔しないことにつながりますよね。
ダイエットでも全く同じことが言えます。
あの時、しっかりダイエットやっておけばよかった！
私は、今までのダイエットで、こう思うことが何度もありました。
あの時、もう少し頑張っていれば、今はダイエットしなくても済むように変わることができていたかもしれない。
あの時、もう少し続けていれば、こんなに太らなくて済んだかもしれない。
これは、結婚してから今まで、常々思ってきたことです。
もっと早く、きちんとした食事をする生活をしていたら、ダイエットでストレスが溜まることがなくて済んでいた。
もっと早く、家族みんなで、食事を楽しむことができていた。
こんなふうに毎日思っていましたが、いくら悔いても、いまさら仕方がないことなんですよね。
そうは思っていても、どうしても、後悔だけが頭に残ってしまう。
あなたも、同じように思ったことはありませんか？
あの時、もう少し頑張っていれば、今より少しはお腹の肉が落ちていたかもしれないなど、
あと少し、どうしてあの時、やっておかなかったんだろう！
ダイエットに限らず、いろいろなことで、後になって後悔した経験が、少なからずあるのではないでしょうか？
でも、あの時こうしておけば、あの時に戻れたら、
どんなに後悔しても、昔のことをいくら思ったところで、今の自分が何か変わることがありますか？
何も変わることはありませんよね。
もし、今までのダイエットのことを、一度でも後悔した経験があるのなら！
次こそは絶対に後悔しないようにしたいと思いますよね。
そして、今まで何度もバランスの悪いダイエットを続けてきていて、今も変わらずに続けているとしたら。
将来、きっと後悔すると思います。
目先のことばかりにとらわれて、どうして、先を見据えたダイエットをしなかったのだろうと。
今から新しいダイエットを始めようとしているのなら。
まずは、今までどんなダイエットで失敗してきたか。
自分にとって、後悔しないダイエットとはどんなダイエットか。
あなたが今、考えているダイエットをやったら、将来どんな結果になっているか。
もう一度、じっくり考えてみてください。
私も、将来の結果をじっくり考えてからダイエットを始めることで、自分のやろうとしているダイエットは間違っているんだと気づくことができた経験があります。
そして、さらにじっくりと将来の結果を考えたところ、
食事と運動をバランスよく！
このダイエット方法に変えたおかげで、ダイエットにストレスを感じない今の自分になることができました！
目標が、減量から、維持に変わったんです！
そのおかげで、気持ち的にも全く違う毎日を送れるようになっています。
あなたも、後から後悔しないダイエット生活を始めて下さい！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
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しかし、夕食の準備をしている時に、もしかしたら粉が足りないかもしれない、
でも、これからスーパーに買いに行くのは面倒くさい。
そう思っていたのに、結局、粉が足りなくなったので、また買いに行くはめになってしまった。
こんな時、あなたは思うはずです。
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これが、後から後悔しないことにつながりますよね。
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私は、今までのダイエットで、こう思うことが何度もありました。
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将来、きっと後悔すると思います。
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自分にとって、後悔しないダイエットとはどんなダイエットか。
あなたが今、考えているダイエットをやったら、将来どんな結果になっているか。
もう一度、じっくり考えてみてください。
私も、将来の結果をじっくり考えてからダイエットを始めることで、自分のやろうとしているダイエットは間違っているんだと気づくことができた経験があります。
そして、さらにじっくりと将来の結果を考えたところ、
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