野菜ダイエットの注意点と恐怖
ダイエットしたいのだったら、野菜だけを食べていれば、すぐに痩せられる。
このように考えていませんか？
野菜だけ食べていれば、確かにすぐに痩せることはできるのかもしれません。
ただし、野菜だけ食べているという、その先に待ち受けている恐ろしい落とし穴があることを知っていますか？
先日、放送されていたドラマの中に、その答えがあったんです。
痩せたいから、野菜しか食べないダイエット。
しかも、野菜の調理法は茹でるというものだけ。
確かに痩せることはできていましたが、しびれや、幻覚などの神経障害に苦しむという、とても辛い結果が待っていたんです。
どんなに痩せることができても、体のどこかがおかしくなってしまい、後で苦しむことになってしまっては意味がありませんよね。
しかし、そんなリスクはなく、しっかり痩せることはできます！
誰でもできて結果も出るという、このダイエット！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
偏ることなく、健康的に痩せることができれば、体調不良で苦しんだりすることだってありませんよね。
私もサラダだけ食べ続けたり、野菜だけダイエットをやっていたことがあります。
野菜だけダイエットを始めると、確かに、普通にご飯を食べている時よりは早く体重が落ちてくれました。
でも、そのうち貧血がひどくなりました。
デスクで書き物をする仕事中、下を向いていた状態から顔をあげる、床にあるものを拾うためにしゃがんで立ちあがる
これだけのことで、頭がクラクラして目まいのような状態になり、目の前がボヤけてしまうんです。
少し歩いただけでも、調子が悪くなってすぐ疲れて、さらに貧血の状態。
まともに、普通に生活をすることに苦しむようになってしまいました。
こんな状態では、どんなに痩せることができても、気持ち的には微妙ですよね。
私の場合、野菜ダイエットはよくないと思い、結局、サラダダイエットを辞めたのですが、今度は、サラダダイエットを止めた途端にリバウンドしました。
辛い思いしなくなることができても、そのためにリバウンドしてしまったのでは、ブルーになるだけです。
このダイエットは、貧血になることも体調不良になることも無い。
しっかり食事を摂るからリバウンドすることだってない。
辛い思いしてダイエットをしている人にとっては、まさに目指しているダイエットなんです！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
今、野菜ダイエットをしていて体重を管理できているから、このダイエットで普通に食べるようになったら太ってしまうんじゃない？
こう思いますよね。
初めは、確かに少し増えるかもしれません。
でも、それは当然のことですよね。
今までは、痩せることができていたとはいえ、不規則な食生活をしてきたのですから。
私もこのダイエットの初めは、体重が少し増えたことでイライラしたりもしました。
でも、このバランスがとれた食生活を体が覚えてくれることで、痩せます！
私も、辞めずに続けたこと、信じて続けたことで、今リバウンドしていませんし、ダイエットに苦しまずないで生活できているんです！
野菜ダイエットから個のダイエットに変えた時には少しだけ太るかもしれないけど、その後すぐに何キロも痩せることができて、その後はダイエットが必要無くなる！
このように考えれば、食生活を変えた後、少しだけ体重が増えたりすることくらい可愛く思えます。
今のことだけではなく、あなたの未来を考えたダイエットをしましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
このように考えていませんか？
野菜だけ食べていれば、確かにすぐに痩せることはできるのかもしれません。
ただし、野菜だけ食べているという、その先に待ち受けている恐ろしい落とし穴があることを知っていますか？
先日、放送されていたドラマの中に、その答えがあったんです。
痩せたいから、野菜しか食べないダイエット。
しかも、野菜の調理法は茹でるというものだけ。
確かに痩せることはできていましたが、しびれや、幻覚などの神経障害に苦しむという、とても辛い結果が待っていたんです。
どんなに痩せることができても、体のどこかがおかしくなってしまい、後で苦しむことになってしまっては意味がありませんよね。
しかし、そんなリスクはなく、しっかり痩せることはできます！
誰でもできて結果も出るという、このダイエット！
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偏ることなく、健康的に痩せることができれば、体調不良で苦しんだりすることだってありませんよね。
私もサラダだけ食べ続けたり、野菜だけダイエットをやっていたことがあります。
野菜だけダイエットを始めると、確かに、普通にご飯を食べている時よりは早く体重が落ちてくれました。
でも、そのうち貧血がひどくなりました。
デスクで書き物をする仕事中、下を向いていた状態から顔をあげる、床にあるものを拾うためにしゃがんで立ちあがる
これだけのことで、頭がクラクラして目まいのような状態になり、目の前がボヤけてしまうんです。
少し歩いただけでも、調子が悪くなってすぐ疲れて、さらに貧血の状態。
まともに、普通に生活をすることに苦しむようになってしまいました。
こんな状態では、どんなに痩せることができても、気持ち的には微妙ですよね。
私の場合、野菜ダイエットはよくないと思い、結局、サラダダイエットを辞めたのですが、今度は、サラダダイエットを止めた途端にリバウンドしました。
辛い思いしなくなることができても、そのためにリバウンドしてしまったのでは、ブルーになるだけです。
このダイエットは、貧血になることも体調不良になることも無い。
しっかり食事を摂るからリバウンドすることだってない。
辛い思いしてダイエットをしている人にとっては、まさに目指しているダイエットなんです！
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今、野菜ダイエットをしていて体重を管理できているから、このダイエットで普通に食べるようになったら太ってしまうんじゃない？
こう思いますよね。
初めは、確かに少し増えるかもしれません。
でも、それは当然のことですよね。
今までは、痩せることができていたとはいえ、不規則な食生活をしてきたのですから。
私もこのダイエットの初めは、体重が少し増えたことでイライラしたりもしました。
でも、このバランスがとれた食生活を体が覚えてくれることで、痩せます！
私も、辞めずに続けたこと、信じて続けたことで、今リバウンドしていませんし、ダイエットに苦しまずないで生活できているんです！
野菜ダイエットから個のダイエットに変えた時には少しだけ太るかもしれないけど、その後すぐに何キロも痩せることができて、その後はダイエットが必要無くなる！
このように考えれば、食生活を変えた後、少しだけ体重が増えたりすることくらい可愛く思えます。
今のことだけではなく、あなたの未来を考えたダイエットをしましょう！
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