目指せ！-10kg！！暴飲暴食、運動不足…37才で血圧が160まで上昇し、健康を取り戻すため、ダイエットを決意。三ヵ月で10kg減量！！今では血圧も正常！！ダイエット実戦日記を公開し、効果あったダイエット法などを紹介します！！
