今朝の体重 65.0kg
体脂肪率 39.1%
ふむふむ。
太ももの隙間が広がってきたー！
あんまり運動はダメになんだろうけど、
スクワットは毎日やってます
だいたい1日で80回とかそんなんだけど、、
思いついた時に少しずつ。
そのせいなのかわかんないけど、
昨日の夜から太ももが痛いんだよねー
筋肉痛って感じでもないんだけど、、
なかなか寝れなかった！
13時
今日の夕飯は、旦那リクエストにより
ハヤシライスなんだよ。
ふあああああっ
いいにほひ。。。
ハヤシライスとか何年も食べてないんだけど、
超おいしそーじゃんか。
完熟トマトの～を買ってきて作ってるけど。。
ダイエットが終わったら食べたーい！
ぐぬー。。
今朝は朝6時に外出だったので、
塩水やってません！
明日はやろう。
Candyからの投稿
体脂肪率 39.1%
ふむふむ。
太ももの隙間が広がってきたー！
あんまり運動はダメになんだろうけど、
スクワットは毎日やってます
だいたい1日で80回とかそんなんだけど、、
思いついた時に少しずつ。
そのせいなのかわかんないけど、
昨日の夜から太ももが痛いんだよねー
筋肉痛って感じでもないんだけど、、
なかなか寝れなかった！
13時
今日の夕飯は、旦那リクエストにより
ハヤシライスなんだよ。
ふあああああっ
いいにほひ。。。
ハヤシライスとか何年も食べてないんだけど、
超おいしそーじゃんか。
完熟トマトの～を買ってきて作ってるけど。。
ダイエットが終わったら食べたーい！
ぐぬー。。
今朝は朝6時に外出だったので、
塩水やってません！
明日はやろう。
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