誰かの参考になれば、、
そして自分の記録としてブログかきます！
まずははプロフィールからかな？
33歳女
155cm 67.4kg 体脂肪率40.6とか。。
実は去年の6月には78kgありました。。
もーね、ヤバイヤバイと思いつつも、、
なんかやる気がおきなくてブクブク太っちゃったわけですよ。。
とりあえず12kg落とした方法は、糖質制限です。
6月→9月中旬には67になってました。
それから、ちょっとお休みしてしまって、、
現状維持だったんですよ。
リバウンドしなかっただけマシだけど、
甘い！甘すぎる！
甘いものは好きだけれども！！
そして、人生最後のダイエットにするべく。。
本気だしていきます！
目標は48kgです！
とりあえず、今月末に予定があるから、、
一気に落とすぞっ！
明日からマスタークレンズダイエットします。
マスタークレンズダイエットでぐぐると、方法はでてきますのではぶきます。
まず今夜は寝る前に、ハーブティーを。。
家にジャスミンティーがあるので、それを飲んどきますっっ
ほんとは一週間前から準備期間とかあるけど、、
すっとばします。
よおし！
ダイエッターのみなさん！
一緒にがんばりましょう
Candyからの投稿
そして自分の記録としてブログかきます！
まずははプロフィールからかな？
33歳女
155cm 67.4kg 体脂肪率40.6とか。。
実は去年の6月には78kgありました。。
もーね、ヤバイヤバイと思いつつも、、
なんかやる気がおきなくてブクブク太っちゃったわけですよ。。
とりあえず12kg落とした方法は、糖質制限です。
6月→9月中旬には67になってました。
それから、ちょっとお休みしてしまって、、
現状維持だったんですよ。
リバウンドしなかっただけマシだけど、
甘い！甘すぎる！
甘いものは好きだけれども！！
そして、人生最後のダイエットにするべく。。
本気だしていきます！
目標は48kgです！
とりあえず、今月末に予定があるから、、
一気に落とすぞっ！
明日からマスタークレンズダイエットします。
マスタークレンズダイエットでぐぐると、方法はでてきますのではぶきます。
まず今夜は寝る前に、ハーブティーを。。
家にジャスミンティーがあるので、それを飲んどきますっっ
ほんとは一週間前から準備期間とかあるけど、、
すっとばします。
よおし！
ダイエッターのみなさん！
一緒にがんばりましょう
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