こんにちは(^-^)
今日は、１０代の子に向けてブログ書きます！！
現代では、モデルさんに憧れて、高校生・大学生でも無理なダイエット
が目立ちますね
しかし、それをしてしまうと２０台に肥満になりやすいという結果が・・・・。
何故かというと、１０代は、大人になるための過程であり、身体は、まだ出来上がっていません。
そこで無理なダイエットをすると、
生理的ストレス・筋肉が落ちて代謝が上がりにくくなります。
更にストレスが加わると、肥満・拒食症・過食嘔吐などのトラブルになったりする
ので、気を付けましょう
