ダイエットマスター２

また今日もダイエットネタで。私の頭の中はそればっかり。


でもたまに「痩せて一体何になんだ？」と思う時があります。でもそれがデブの原因らしい…


あと私はコツコツ努力するという事が大嫌い！てゆうかできない…


ダイエットしてても２、３kg痩せたら安心と満足を味わってしまって今までの分を取り戻すかごとく食べまくってすぐリバウンド。毎回同じパターン…


全然進歩がない。


今まさにその２、３kg減った状態。ここが運命の分かれ道。


こうゆう時に一番大事な事。それは、自分のデブさを再確認する為に鏡と向き合う。体重計じゃなくて。


これはすごく大事だしとても効果的。ショックでご飯食べる気がしなくなったら大成功。


まだまだ先は長い。