お風呂に入浴剤を入れて便秘解消!!

お風呂に入る時に入浴剤を使いましょう。

入浴剤は、入浴の効果を高め、気分をリラックス、リフレッシュさせます。

香りに特徴のある入浴剤は、自律神経を整え、自律神経系への良い影響が認められています。

まとめ

不要な化学物質を排除してある身体に良い入浴剤を選びます｡

自分の気に入った香りの入浴剤を選ぶことで心身ともに気持ちの良いバスタイムが楽しめます

便秘で悩んでいる人や薬を服用している人はお気軽に無料相談を受けてみてください。!!

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腸に語りかけて便秘解消!!

一日のうちに数回でいいので腸をさすりながら語りかける。

腸は自意識があり､腸なりの意識をもっているそうです。

ですから、腸を想いねぎらいの言葉をかけてコミュニケーションをとりましょう。

語りかけ褒めちぎってください！　特に便秘でキツいときはぜひこれを試してみてください。

腸は本当に優秀で精密すぎる神業を日々繰り返しています。労ってあげましょう。

腸を安心させてあげる。それはあなたへの安心へと繋がっています。

まとめ

• 腸にかけてあげる言葉は人それぞれです。

• マイナスなことや責めることは語り掛けない｡

• 腸は自分の愛しい分身です。

• 指示をしなくても自動操作で働いて私の血肉を作ってくれます。

• 100兆を超える細菌を管理し住まわせている器の広いです。

• ストレスが貯まれば一番に受け止めてサインを出してくれます。

• 心が喜ぶ日も､心が悲しむ日も､どんな日もいつも側にいて見守ってくれています。

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玄関をきれいにして便秘解消!!

玄関を常に整理整頓＆清掃をしましょう。

玄関は家の出入り口です。物事の出入り口が整うと心身ともに整い健康になります。何故なら自律神経も整うからです。

また､運気はその家の玄関から入ってくるという考え方があり､整理整頓の行き届いたすっきりとした綺麗で清潔な玄関であれば運気はものすごく上昇し､逆にごみが落ちていたり、靴だらけで玄関が散らかっていれば、当然、運気は下がります。

運気が良くなると自然と体調も良くなります。

まとめ

乗り物などの障害物や不用品を放置しておく事は真っ先に運気ダウンへと繋がります。

すぐには履かない靴が出しっぱなしになり乱雑になっていることもNGです。

出入り口は結界でもあり､その結界が乱れているとすべてにおいて乱れが生じます。玄関はいつも綺麗を目標に、掃除してみてください。

みるみる運気が上がり体調も良くなるはずです。

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