なんでしょう、急に冬が来てしまったようです。
寒いの嫌だー
さて、ダイエットの継続について考えてみましょう
私は日本ダイエットアカデミー協会に入社してからダイエットマスターの勉強をし、資格も取って自分のダイエットもやりました。
もともと中々ダイエットを成功させられなかった私ですから、学んだ事を活かしてもちろんダイエットしたいと思いました。
今まで数々失敗したダイエットは継続できませんでした。
なぜなら我慢を強いられたり、大変で自分がしたいと思わないことを毎日やらなくてはいけなかったからです。
じゃあ、なぜダイエットマスターを受講後はそれができたのか？
簡単に言えばダイエット＝我慢ではなく「気をつける事」になったと思います。
例えば家計をやりくりする主婦の方でも、どんぶり勘定で今財布にあるお金の中から買える物を買っていって給料日前は買うのを我慢したりしている人と
家計簿をつけ、お金の収支をしっかり把握している人では
天と地の差があります。
ダイエットもだいたいの感じで記録もしない、カロリーも栄養バランスも関係なくやるのと、根拠を持って計画的に行い、記録などもつけている人と
なんの根拠もなく、広告に惑わされてダイエットをする人ではやはり天と地の差があります。
家計のやりくりは間違ってもお金がなくなるぐらいです。（それもいやだけど）
ダイエットは間違うと健康被害すらある危険なことです。
収支の計算方法は学校で教えてくれますが、ダイエットは危険も伴うのに学校では教えてくれません。
ダイエットはしっかりとした知識があれば決して難しくないんです。
さらに言えばリバウンドしたらまったく意味がありません。
福崎会長（ボス）がいいます。
「痩せてからが本当のダイエットだ」と。
この仕事をしていると、ダイエットの成功者とたくさんお話する機会があります、みなさん何か「気付き」があり、自分の経験からの知識が正しいのか裏づけとなる勉強がしたいという意欲がありますね。
そこで、本物のダイエット学を養った方はリバウンドしていないと思います。
むちゃくちゃなダイエットをして短期間でやせてもリバウンドしてしまったという方とは、やはり違うんですね。
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