基礎代謝も新陳代謝についても答えられなかった私・・・。
ちなみに今はもちろん知ってますよ
私もそうでしたが今ダイエットをされてる方の中にもダイエットだからといって思いっきり食べる量を減らしたりサプリやダイエット食品に置き換えてる方って多いと思います。
現代ダイエットの情報はたくさんありすぎたり、流行があったり、何を信じたらいいかも分からないですよね。
若い女性に摂食障害の子ってホントに多いんです。
間違ったダイエットを繰り返してリバウンドも繰り返して心も体もボロボロになったらキレイになる為に始めたダイエットのはずが悲しい健康被害となってしまうのです。
私が思うにコレだけダイエットで苦しむ人が多いのに本当の情報を教えてくれる人が少ないのはなんで？って思います。
親が教えたり学校で教えたりできたら？って思うんですけど私も勉強を始める前は自分にダイエット必死でしてる高校生の娘がいたとしても何も教えてあげられなかっただろうな・・・
（まぁ独身ですが・・・三十路超えてますが・・・
）
ダイエットアカデミー協会は正しいダイエットの知識を学んでダイエットマスターという資格を取得できる
日本で初めてダイエットを教えるｽｸｰﾙだったわけです。
必死で勉強しよう。そう思いました。
自分も痩せて仕事の為にも人の役にも立てる！そう思いました。
お勉強はまずはボスが実際に授業をしてくださいました。そして通信講座用のＤＶＤをみまくりました。
勉強嫌いの私ですが、ダイエットを学ぶとなると楽しかったです。一つ一つが発見でなるほどなぁ。
だから続かないのかぁ、
だから失敗だったのかぁ、
だからリバウンドしたのかぁ、
だから人生ＭＡＸ体重になったのかぁ。
気づけましたね。(((( ;°Д°))))
そして私は勉強したことを実践してみる事にもちろんしました