ビフォーアフターでモチベキープ

インスタ3/20の投稿が、今年の私のダイエットを象徴してる。

悩みながら、、、暗中模索、、、

でも、キープしてる自分をまず認めて、褒めて、受け入れてあげたい！

それから、

どうしていけば良いか、考える！

現在のわたし！

オセーリ前で浮腫み、ひどい。。。

でも、この時とは違う！

前だけ向いて、やって来たんだ！

もう少し、頑張ろう

痩せ食材！かも？！

少し前に、なんでだろう？て思ってたことが、スッキリした！

マイザップさんの今日の投稿！

（https://instagram.com/p/Bh6GpsGgM9Y/）

で、あ！！と思って振り返った過去のpost

この日、2018/04/08の記録

https://instagram.com/p/BhS2AGDgXhw/

前日の夜に、珍しく晩酌に付き合ったけど、翌日まさかの減量！！

それで、なんでかなー？って思ってたけど、今日のマイザップさんのpost見て分かったんです。

燃やすものが無いと痩せない

かつ、

痩せ食材だった！

ということ。

ダイエットってホント、脳も使うんだなー！！

2018/03/30の記録

詳細はインスタへ

2018/03/29の記録

2018/03/28の記録

日々、淡々とダイエット中、

アラフォー主婦のダイエット記録

今日の体型体重の記録です！

詳細はインスタへ（★）

おなか丸出し写真はこちら↓

昨日買ったダイエット系食品

2018/03/27の記録

今日の体型体重の記録

本文など詳細はインスタへ（★）

おかえり43kg台

昨日のお昼

VERY読んでテンション上がる

2018/03/26の記録

お腹ぽっこり！

です。

旅行のあとだし。

詳細はインスタへ（★）

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2018/03/25の記録

写真だけで失礼します。

詳細はインスタで（★）

2018/03/24の記録

詳細は、インスタへ（★）

背中、ひろ！

ところで、これ、子供のパンツなんですが。

履かないっ！と言うので、勿体無くて私が履くっていう笑

2018/03/23の記録