今日は総括として副作用について
まず、超低エネルギー食（VLCD）の禁忌
① 心筋梗塞・脳梗塞発症時およびその直後
② 重症不整脈およびその既往
③ 肝不全・肝腎障害
④ インスリン治療中の糖尿病
⑤ 全身性消耗疾患
⑥ うつ病およびその既往
⑦ 妊娠および授乳中の女性
です。
該当するものはありません。
副作用は
１ 全身 易疲労・耐寒性低下・皮膚乾燥・脱毛・脱水
２ 神経系 頭痛・集中力低下・うつ状態
３ 循環器系 起立性低血圧・不整脈
４ 消化器系 悪心・嘔吐・便秘・下痢・腹痛
５ 泌尿器系 高尿酸血症・尿酸腎結石
６ 生殖器系 生理不順・性欲低下
副作用として該当するのが、
なんといっても、
起立性低血圧。
特に、運動終了後に休憩して立ち上がるとき、
入浴して浴槽から立ち上がるとき、
サウナからでるために立ち上がるとき、
仕事中、うっかりして、勢いよく立ち上がったとき、
“クラッ”ってもんじゃないんです。
意識なくして倒れてもおかしくないような・・・
目が見えなくなってきて、全体がぼやけたり、
音が聞こえなくなってきたり、
しばらく、座っていると、目もはっきり、音もはっきりしてきます。
例えば、水風呂からサウナに移動するのに、
上述の状態となり、
サウナでしばらく座っていると元に戻るっといった感じです。
ガンガン、ウエイトトレーニングしていたり、
ランニングマシンで走っているときとかは、何の問題もないのですが・・・
立ち上がって、ふらふら、するときは、
気持ちだけは
“しっかり”
と思いながら歩いていました。
次にあったのが、副作用かどうかわかりませんが、
尿酸値が高い値を示し続けたこと。
途中で気づいたのですが、副作用に高尿酸血症とあります。
尿酸値は７．０以下で正常地です。
ダイエット開始前（検診時） １０５．８キロ時 １１．７
ダイエット開始２７日目 ９５．４キロ時 ９．８
ダイエット開始５２日目 ８９．３キロ時 ７．６
ダイエット開始８５日目 ８３．９キロ時 １１．１
と検査結果はなっています。
まず、１回目の測定時にはダイエットの効果をみるため薬は飲んでいません。
２回目の検査時に１０キロ減量しても数値が改善しないので、
ザイロリックを１日１錠だけ服用。
３回目の検査時でも正常値にならないため、
朝・夕１錠づつ服用することに。
しかしながら、
夕方は中々服用できず、２日１回程度の服用。
朝はほぼ毎日服用できています。
８５日目に超低エネルギー食（VLCD）の評価のために検査。
１１．１と最悪な結果。
ただこの日は体調がすぐれず、
１２０－８０ぐらいでコントロールしていた血圧も、
９８－６６と、体調が悪かったという状況もありましたが、
今回の尿酸値の推移から、
副作用として
高尿酸血症に
ちかい状態だったのかな・・・
とも考えています。
（通風っぽい痛みはまったくありません）
この件については、検査の継続が必要かと思いますが、
こんかいの超低エネルギー食（VLCD）の副作用として、気づいたことを報告しました。
なお、超低エネルギー食（VLCD）については、
肥満症治療ガイドライン２００６ を参照してください。
このガイドラインは一般の方も購入できます。
では、体重報告
２月５日（月）ダイエット開始９９日目の朝
体重 ８１．３キロ
前日比 －１．０キロ
トータル ２４．５キロ もう少しで２５キロ
前日の運動 ウォーキング5分ランニング25分
リカンベントバイク30分