耳ツボ・ダイエットとは？
失敗を繰り返している人は意外と多いはず。
今回はとってもお手軽なダイエット法を特別にご紹介しましょう。
なんと耳のツボを刺激することで痩せる「耳ツボ・ダイエット」と呼ばれるダイエットがあるんです。
これは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して太る体質を根本から変えようというもの。
意外な事実ですが、耳には内臓や自律神経の働きを助けるツボが集中しています。
この耳のツボは紀元前４～２世紀頃から知られ、中国最古の医学書『黄帝内経』にも詳しく記述されています。
つまり紀元前から存在するダイエット法なのです！！
ちょっとびっくりしませんか！？
耳ツボ・ダイエットでは、インシュリン分泌を正常に戻して体質を改善していきます。
これによって太りにくい体質に変えていくわけです。
ちょっと不思議な耳ツボ・ダイエット。
興味がある方はぜひ試してみてくださいね。
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女 は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
＞＞ http://123direct.info/tracking/af/247017/XbGEUfvP/
ホットヨガとは？
古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。
ヨガは内臓器官に重点を置いたエクササイズです。
体内からキレイになると言われているのはこのためです。
近年、このヨガをさらにバージョンアップさせた「ホットヨガ」が
大人気になっているのをご存知でしょうか？
今回はOLさんの間で話題になっているホットヨガを紹介します。
ホットヨガとは、スタジオ内を３５度から４０度の高温に保ち、
湿度５０％?６０％の状態でヨガをするというもの。
ここまで室温を高める理由は、ヨガの本場である
インドの環境に近づけるためです。
体を温めることで関節への負担が減り、ケガの予防になります。
また大量の汗をかくことで、体内の毒素を一気に
排出しやすくなるのです。
発汗によるデトックス効果がホットヨガの最大の特徴です。
ただし脱水症状や熱中症などを引き起こさないように、
十分に水分補給をしながら行ってください。
心と体が同時にキレイになるホットヨガ。 ぜひ１度試してみてください。
しかし、私が思うには、汗を流すだけでは痩せることはできませんよね。
この記事の筆者 村本エリカ。
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DIET-ENDフィットネスとは？
あなたはDIET-ENDフィットネスを
ご存知でしょうか？
女性専用のフィットネスジムで
１日たった１０分でOK！
毎日忙しいOLさんでも
通える手軽さがセールスポイントです。
しかも値段は１日１回わずか５００円！
財布にも優しいフィットネスジムなんです。
着替えも必要ありません。
では具体的にDIET-ENDの
マシーンについて説明しましょう。
左右の板が上下交互に垂直に
動くことによって振動が起こり、
眠っていた筋肉を呼び
起こして刺激を与えます。
鍛えた分、筋肉の量が増加して
代謝がよくなりダイエットにつながります。
初心者でも安心して実践できるように、
専門のトレーナーが効果的な
乗り方をアドバイスします。
個別で適切なカウンセリングも
行っています。
また体の状態を体組成計機で
チェックできます。
脂肪量などが計測されるため、
どれくらい成果が出ているか
数字で確認することができるのです。
短時間で気軽に出来るダイエット、DIET-END。
DIET-ENDフィットネスは
日本全国に店舗を持っています。
公式サイトからお近くの
店舗を探してみてくださいね。
しかし、お金が掛かってしまいますね。
お金を掛けてダイエットをしなくて良いんですよ。
この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
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