ダイエットで気を付けなければならないのは
むくみだと言われています。
むくみは
皮下の余分な水分や老廃物が
上手く循環・排出されないで
体の中に溜まってしまっている状態です。
つまり
代謝が悪いことの表れなんです。
むくんでいると
痩せにくいんだそうです。
そして、
さらにむくみが進行すると
セルライトが出来やすくなり
もっと痩せにくい体になるんだそうです。
そんなむくみを解消しながら
痩せていけるダイエット方法があるんです！
このダイエット法で
むくみの他にも
便秘や肌荒れなんかも改善している方もいるようです。
ダイエットをしながら体質も改善してみてはいかがでしょうか？
ダイエットしながら体質改善！