ラジオ体操の開始が登校よりも早いって辛い

夏休みはじまりましたねキメてる


ラジオ体操も始まりましたキメてる


ラジオ体操の時間が登校よりも早い件←


辛い、みーママです悲しい


今朝の測定63.5キロ


ぜーんぜん、減らない。


海鮮丼を縛食いしたからかな泣き笑い





足トレ飛び出すハート

 

 





みーママの体重乱高下{emoji:char3/039.png.滝汗}
身長は158センチです{emoji:char3/120.png.上矢印}
20歳　60キロ
24歳　52キロ
第1子臨月　65キロ
第1子産後　58キロ
第1子職場復帰後　49キロ
第2子臨月　69キロ
第2子産後60キロ
第2子職場復帰後　55キロ
第3子臨月　73キロ
第3子産後　66キロ
第3子3歳の今　63キロ

スタースター第1目標は58キロスタースター

 



でも、きんにくTVの10分間はちゃんと継続中ニコニコ


ズボラで三日坊主のみーママ、


23日目も継続中なんてミラクル


有酸素運動も筋トレも半年くらい続けてないと、効果があまりわからないらしい真顔


なので、今のまま、マイペースに頑張っていこうと思いますキメてる





みーママの脱ダサママやることリスト

・なかやまきんにくんの動画をやる

・お水をたっぷり飲む

・お酒を減らす

 


現在の我が家、


手足口病が猛威を振るっております！！


皆様もお気をつけて指差し




おすすめの盛ブラ飛び出すハート

 

 



まりなさんのボトル飛び出すハート