2023/11/26 気がつくと便秘（笑）

そういえば

また便秘だ

ホルモンのバランスが崩れると

すぐに便秘

腸活しなきゃ

🐟生活25日目📝

土日は家族にご飯を合わせるので
思うように行かない・・・

その思うように行かない中で
どう工夫するのか〜
だね

なかなか難しい😓

週末はマックにしがち💦
今回はフィレオフィッシュと
サラダ

ナゲット食べたかったわ
あ、芋🍟は少し食べた

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