2023/11/26 気がつくと便秘(笑)そういえばまた便秘だホルモンのバランスが崩れるとすぐに便秘腸活しなきゃ🐟生活25日目📝土日は家族にご飯を合わせるので思うように行かない・・・その思うように行かない中でどう工夫するのか〜だねなかなか難しい😓週末はマックにしがち💦今回はフィレオフィッシュとサラダナゲット食べたかったわあ、芋🍟は少し食べた#腸活#ダイエット #ダイエットママ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集中 #アラフォーダイエット #ママダイエット #ダイエット記録 #5人のママ#サジー#飲みながら痩せる#お酒大好き#低脂質#続けることが大事#食事記録#食べながらダイエット#運動嫌い