全然変わらんやん
って思ったけど
そもそも結構食べてるよね（笑）
朝から米もきちんと食べてる
足りないのは
水分と食物繊維
野菜🥦🥬
腸活もがんばろ
🐟生活も早いもので10日を過ぎました
さて変化はあったのか。。
ほぼ無い（笑）
でも身体はちょっと軽い
体重は軽くならないけど
なんか軽い
肌が茶色くなった気がする
カツオ食べ過ぎなの？ww
魚はお肉と違って
腹持ちはそこまで良く無い
でも脂質多めでも
魚だからな〜って許せる
このまま引き続き
🐟生活します
もうそろそろ焼き魚食べたい🐟
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