魚系しか食べてないから
脂質は魚か卵・・・
チーズ・・・
便秘になっとる。。
🐟生活４日目
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体調的には何も変わらない
ただ便秘
肉食べてないのと関係あるのかなぁ・・・
朝ごはんは
鮭フレークと鯖フレークのチーズトースト
#ゼンブミール （タラとブロリー🥦の塩煮）
お昼は息子達の大会見に行ってて食べ損ねて
夜はカツヲと米とモヤシ
酒は無し
体調的には問題ないんだけど
燃焼してない気がする
身体の中で・・・
多分、質素すぎるのかもね
せめて味噌汁食べたいけど
作るのがね。
面倒なの（笑）
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