2023/10/31 ハッピーハロウィン

反省点・・・

お酒かな？

あとは週末の食事の乱れ

少しぐらい乱れても

変動しない体づくりをしたい

食生活を正す

10月🎃まとめ📝
可もなく不可もなくだよね〜
体型も相変わらずだけど
少しだけ横幅変わった？

お酒飲まないとやっぱブヨブヨしなくなる気がする
11月は年末に向けて
ちょっと頑張る💪😤

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