19日からお酒を飲んでません
しかしながら
残念ながら
痩せません（笑）
アルコールは脂肪を分解するのを妨げるから
食事時は飲まない方がいいらしいよ
（いまさらw）
今日は飲みます🍺
体型📝
何もしてないから
そりゃ何も変わらんな😕
寝る前に少し腰捻ったり🤏
立つ時に腹意識したり
反り腰にならないように気をつけたり
股関節のストレッチしたり🤏
まあ細々とはやってる
ガッツリ運動はしたくないし
今してたとしても
痩せたらきっと安心して辞めてしまう
そしてまた怠惰な生活が・・・🍶🍺🥃
なので今の生活を維持したまま
痩せたいという
#わがままダイエット
なのです
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