![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20231019/09/dietlog-shikouwokaeru/68/5c/j/o1440180015352832589.jpg?caw=800)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20231019/09/dietlog-shikouwokaeru/c0/50/j/o1440180015352832590.jpg?caw=800)
体型記録📝
変わらない気もするけど
変わった気もする
立ち方とか
腕の上げ方とか
着る服とかで
ブヨブヨって変わるよね〜💪
昨日は朝からカツ煮を食べるっていう
意味のわからない事をしたけど
そしてお昼もアッポーパイ🍎だけど
まぁいいか
運動は#股関節ストレッチ しかしてない
あとは腹の横を伸ばしてる
#なんていう部位
とりあえず
どこかしらを伸ばしたりしてる
股関節ストレッチするようになってから
右と左の左右差が無くなったのよ
自分でもびっくり
左が歪んでたのに
それだけでも良し
#スリリンファイア🔥飲んでるけど変化はない
#腸活#ダイエット #ダイエットママ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集中 #アラフォーダイエット #ママダイエット #ダイエット記録 #5人のママ#サジー#飲みながら痩せる#お酒大好き#低脂質#続けることが大事#食事記録#食べながらダイエット#運動嫌い
#スリリンファイア