今朝の体重📈
昨日の朝の体重は身体に悪いので
見なかったことに・・・（笑）
お昼は焼肉予定だったけど朝はちゃんと食べた
そうしないと食べすぎるから
肉は相方の希望で
@jinbocho.akabane へ
45分の食べ放題🍖
🍚は1杯しか食べなかったけど
お肉たくさん食べた
黒烏龍茶も飲んで
帰りは1時間ほど歩いた⏰
夜はお昼の肉が残ってたから
食べずに済むかと思ったけど
結局カップラーメンを
子供とみんなで食べた🍜
塩分やばいな😅
今日は友達と飲み🍺
焼き鳥居酒屋だから
食べすぎないようにしよ
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