image

image

image

📈
何ででしょ・・・
こんなに増えた

昨日を振り返る・・・
昨日は朝起きて

①パンと目玉焼きとサラダ🥗
洗濯終わってから
娘2人連れて
都会のポップアップストアへ

@pitsole_official を仕込んで
かなりたくさん歩いて
お昼はチェーン店の居酒屋のランチ

②刺身定食
味噌汁お代わりした

そして帰宅して
シャワー🚿

子供達の夕飯の準備(すき焼き)
準備してる時に娘が彼氏連れて
来たから調子に乗って
飲む
飲む飲む

350×1🍺
500×3🍋🍋🍋

で、飲みすぎてお腹空いて
22時過ぎにすき焼きを食す

↑これだな

これが太るアレだ

#腸活#ダイエット #ダイエットママ #ダイエットアカウント #ダイエット仲間募集中 #アラフォーダイエット #ママダイエット #ダイエット記録 #5人のママ#サジー#飲みながら痩せる#お酒大好き#低脂質#続けることが大事#食事記録#食べながらダイエット#運動嫌い