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🍚📝
昨日は体重が爆上がりしたから
気をつけようと思ってたのに
息子にくら寿司行きたいって言われ
🍣ならいいか、、と

全部で8皿ぐらい食べた8️⃣🍣

夜は米140g
青椒肉絲風のおかず
キャベツの千切り
納豆も食べた

娘からの箱根土産の黒いラーメン🐦‍⬛🍜
3口ぐらい
ピリ辛で美味い😋

あとは🍺

全部で4缶

そしてまたなかなか寝れず
少し寝不足🤏

夜は友達の家で飲みだから🎆
その前に寝れたらいいな💤

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