まずは今朝の体重
58.9kg
昨日の朝の体重は59だったから
誤差程度だが減った
昨日はお昼にラーメンを食べる予定だった🗓️
朝ごはんをどうしようか迷ったけど
一応食べたよ
舞茸と🥚2個
米100g
舞茸でカサマシ作戦
お昼は豆乳坦々麺の鬼辛
とても辛かったけど
美味しかった
帰りは頑張って歩いて帰宅
約1時間⏰
友達と一緒だったから
話しながらあっという間💨
帰って少しダラダラして
そしたら雨と雷きて⚡️⚡️⚡️
こわ〜って思ったわ
夜ご飯も食べるか迷ったけど
ちゃんと食べた
結局きちんと食べるのが大事なのかな
夕飯は19時には終わらせるようにしてる