9/25 断食3日目 53.9
前日比-0.9
土日は子供の野球で朝早い
朝早く起きて弁当作って
用意させて送り出して
昨日は次男の野球の試合だったから
水筒に酵素ジュース入れて観戦🍹
動くと身体が鈍い
だるい
頭痛もするしお腹はぐーぐー鳴ってる
でも不思議と嫌な感じじゃ無いんだよね
なんだろうこの感覚
風邪とかのダルさとか頭痛とかじゃない
だから動ける
自転車で
シャーーーーって遠くの公園に
前と後ろに子供乗せて行けるし🚴♀️💨
家事して
洗濯して
乾燥にコインランドリー行って
ダルいんだけどね
頭も痛いんだけどね
腹減ってるし
でも7000歩達成できてる
夜歯磨きしてる時に
なんも食べてないのに
歯磨きって意味あるんかーいって思ったわ🪥
胃に入れたもの🍵
酵素ジュース
マンモス菌
出汁スープ
蜂蜜レモン🍯
寝る前の体重53.9朝と一緒だ