油っこいものは食べない方がいい？

ダイエット中は油っこいものを食べない方がいいとよく聞きますね～。



けど、油をとらないと肌がカサカサしてくるし、



栄養のバランスが乱れると、



すぐにお腹が減ってきます。




鳥の皮は油っこいから食べないって人は結構いますが、




鳥の皮にはコラーゲンがたっぷり含まれているんですよ。




もちろん油の摂り過ぎはよくないけど、油は適度に摂れば体にもお肌にもいいですよ～。




なので、おすすめはこれ⇒「夜スリム　トマ美ちゃん」



夜、食後に飲むだけですよ～。



カラダが燃える～～！！！