こんにちは
高校生の頃から万年ダイエッター
4姉妹子育て中 ４４歳でも
ダイエットから卒業し
ダイエットサポーターになることを
目指しています！
みあママです
１月６日は日本で最良の日とされる
天赦日＋一粒万倍日ということで
子ども達と天照大御神様に
参拝させていただこうと
伊勢神宮に行ってまいりました
三が日も過ぎ、夕方だったので
スムーズに参拝できました
末っ子歩けるかなー？と心配でしたが
案の定 『だっこだっこ』
13キロの彼女を抱っこして歩くのは
しんどい
でも長女と次女が交代で抱っこしてくれたり
私と一緒に末っ子の手を両サイドでつなぎ
てつなぎブランコをしてくれてなんとか
正宮までたどり着けました
子供達に感謝感謝でした
天照大御神さまにも
参拝させていただけた感謝と
今年の目標を宣言させていただきました
私のようにダイエットやアンチエイジングに
悩む方々をサポートしそのお悩みから
解放されるお手伝いをしていきます
』
そのために私が学びながら実践している
栄養学×身体メカニズム
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ベルラスダイエットの
代表 松田リエさんが
今日の『ウワサのお客さま』で
業務スーパー食材を駆使した
ダイエットレシピやマストバイアイテムを
紹介されていました！
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お正月太り解消にぜひお試しください
今日は鉄分、カルシウム、マグネシウム意識して摂りました！
おかげさまで、イライラすることなく子ども達と楽しく過ごせました
なんのこと？
昨日のブログからの報告でした
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よろしくお願いします
最後までお読みくださり
ありがとうございました
昨日のブログで書きましたが
鉄分、マグネシウム、カルシウムを意識して三食食べましたよ
おかげさまでイライラすることなく楽しい一日でした